La eficacia real de la mayor parte de los tratamientos médicos no se ha constatado ¡NUNCA!
El argumento más utilizado por los prebostes de la medicina alopática, convencional o farmacológica para descalificar las terapias naturales y alternativas suele ser siempre el de que no existen evidencias científicas que avalen sus resultados. La experiencia clínica de quienes trabajan con ellas no les vale. Y, sin embargo, ¿qué eficacia real tienen los tratamientos médicos? ¿Están científicamente avalados? En absoluto.
El British Medical Journal ha puesto en marcha un proyecto en continua actualización bajo el nombre de Clinical Evidence según el cual de los casi 2.500 tratamientos analizados sólo el 13% son claramente beneficiosos, el 23% pueden ser algo beneficiosos, el 8% están entre beneficiosos y dañinos, el 6% es poco probable que sean beneficiosos y el 4% pueden ser ineficaces y/o dañinos. Del 46% restante no se sabe ¡nada!
Hola Sr. Linares,
Leo su blog económico en Rankia y ahora me he enganchado a este de salud, enhorabuena por su gran trabajo y por difundir su saviduria.
Quisiera preguntar-le si sabe algun remedio para el vérigo, llevo tres dias en la cama vomitando y lo estay pasando muy mal.
Gràcias y enhorbuena
Hola Francisco
¿Conoces algún remedio para la anemia? ¿Bastaría con las pipas de calabaza?
Gracias
Saludos
Eversor
David, el vértigo puede tener muchas causas, inluida alguna muela del juicio mala o aprisionada.
Eversor, habría que saber la causa de la anemia, pero en general con una dieta rica en frutas y vegetales crudos, algo de ejercicio al sol las primeras horas de la mañana, y contacto con la naturaleza es suficiente para solucionarla.
Buenos días señor Llinares.
He realizado una lectura total de su libro y quiero dedicarle varias relecturas mas detenidas por capítulos.
Hoy me he releído el capitulo de la alimentación y me han surgido una serie de dudas.
Todas las dudas son referentes a la alimentación.
En su libro comenta, que según la OMS, hay que comer 0,8 gramos de proteína por kilo de peso y día pero según otros especialistas la cantidad sería menor.
¿Usted que cantidad exacta cree que es la correcta y cuantos gramos ingiere usted al día exactamente?
Por otro lado también comenta que la ingesta de legumbres debe ser una sola vez a la semana.¿Esto es debido a que tienen un alto contenido en proteínas?
¿Se puede comer todos los días de la semana cereales? ¿Que cantidad diaria recomendaría de los mismos? ¿Es mas sano la ingesta de arroz integral que de pasta integral al estar esta ultima elaborada con harina?
Por otro lado me habían comentado que en las dietas vegetarianas y veganas se suele tomar levadura de cerveza y germen de trigo ya que tienen muchos minerales y vitaminas.
¿Que opina usted de estos dos suplementos?
¿Cuanto aceite de oliva hay que comer al día? ¿Hay que tomar también aceite de lino y en que proporción y cantidad de ambos?
¿Se puede comer todos los días germinados? ¿Tiene el mismo contenido proteico un germinado de lentejas que las lentejas?
Por ultimo preguntarle por el peso ideal. Según la medicina artificial a la hora de calcular el peso ideal hay que calcular el Índice de Masa corporal (dividir el peso entre la altura al cuadrado) y si el resultado es mayor de 25 hay sobrepeso.
Por otro lado me gustaría hacerle unas preguntas sobre consumo.
¿Para usted como se debe calcular en peso optimo?
¿Donde puedo comprar una licuadora que funcione a más de 3000 revoluciones?
¿Donde compra usted copos de cereales que no necesitan cocción?
¿Que marca de pasta compra usted?
Muchas gracias por su tiempo y reciba un saludo.
xesus, Voy a tratar de responderte las preguntas que pueda.
Sobre las proteinas en el libro hay una tabla que demuestra que huyendo de la ingesta de proteinas ya te pasas diariamente.
Yo huyo y me paso como dice el libro.
Hago dos comidas:
A mediodía arroz, otro cereal o pasta con ensalada abundante y variada.
Por la noche, unos 100-125 gramos de pan integral con algo de queso fresco, miel y fruta.
Un día a la semana lentejas, alubias o garbanzos con verdura.
Los cereales en grano suelen ser mejores que las harinas molidas que pierden propiedades y se oxidan.
yo nunca tomo suplementos, sólo como alimentos normales que están en cualquier mercado.
Sólo uso aceite de oliva virgen extra, el de lino es muy bueno para curar algunas enfermedades, si estás sano no hace falta, tampoco sobra.
Las legumbras germinadas en la ensalada van bien, pero la cantidad diaria que se come es pequeña.
El peso ideal es una tontería, yo mido 1.72 y peso 80 kilos. Me encuentro más agil con 80 kilos que si bajo a 70.
Puede ser una manía mia pero es asi.
En cualquier tienda de dietética hay copos para cocer y otros para comer crudos poniéndolos a remojo.
Cualquier pasta integral que no lleve productos extraños o añadidos que no sea semola de trigo duro.
Yo uso esta licuadora, pero en España no se puede comprar.
http://www.preciomania.com/search_getprod.php/masterid=17475881/skd=1/search=waring%20juicer/st=product/sv=title
Buenos días y gracias por la respuesta señor LLinares.
Hay un aspecto que no me «cuadra».
En el libro desaconseja la leche y todos sus derivados pero usted me comenta que cena queso fresco.
¿Que tipo de queso es?¿casero? ¿es sano ese queso?
Gracias de antemano.
Un saludo.
PD:Animo a todos los visitantes de esta web a que compren el libro de Francisco LLinares. Merece la pena. Es una muy buena inversion.
xesus, yo soy ovolácteo vegetariano y eso lo dejo claro en el libro. Como queso fresco en pequeña cantidad o requesón algunos días para cenar. Otros días tomo pan hecho sin aceite, horchata de chufas y fruta
Lógicamente, cualquiera que quiera hacer una depuración de su cuerpo o curarse de cualquier enfermedad tiene que dejar de consumir derivados lácteos.
Buenos días señor Llinares,
la horchata que venden en los supermercados es adecuada para, por ejemplo, remojar los cereales que no necesitan cocción?
En caso contrario, que opinión le merecen estas chufas?
http://www.naturafrutossecos.es/frutos-secos/chufa/chufa-valenciana/1371#ancla_centro
Luís, la horchata que venden envasada no sirve para nada.
Yo le compro un saco de 30 kilos a la dirección que te pongo y me las cobra a 3 euros el kilo.
Horchata «El Cosechero, S.L.»
Av.de la Horchata, 19 – 46120 – ALBORAYA – Valencia.
Tel. 96 186 08 08
info@horchatapanach.com
Aparentemente este estudio no existe, la referencia solo aparece en sitios de medicina alternativas.