ADAPTACIONES SALUDABLES DE RECETAS INSALUDABLES

[Antonio]

Este hilo va dedicado sobretodo a los que les cuesta mucho el cambio a una alimentacion saludable y echan de menos esas recetas que han comido toda la vida, muchos dejan de alimentarse de forma sana por esa razon y las adaptaciones de recetas son buenas opciones para no caer y volver a comer comida que perjudica la salud.Son perfectas para una transicion de dieta.

Las recetas que pondré me las hago yo mismo algunas son inventadas por mi en base al higienismo,estan hechas en base frutos secos, semillas y verduras muchas son fermentos:

Salsas y aderezos fermentados como ketchup, quesos, chorizos, mortadela, morcilla, etc.Las ire poniendo poco a poco.

Quesos que saben igual en especial el primero de la lista es mi preferido.
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Mayonesas
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Chorizos
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Mantequillas
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Mermeladas
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Helados
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Sopa instantanea / cubitos de caldos de verduritas
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CALDITO CALIENTE DE SEMILLAS Y FRUTOS SECOS en 5 minutos
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Colacao mejorado
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Pizzas saludables
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Croquetas y hamburguesas
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Bizcochos
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Tortillas de patatas
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DULCES
Tortita dulce de anis
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[Antonio]

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