GAFAS DE PROTECCIÓN DE LUZ AZUL (LED).

[Gnomon]

Hola chic@s.
Llevaba tiempo queriendo informarme sobre la protección de la vista ante las pantallas que tengo en el día a día.

He encontrado el video de abajo, muy explicativo, de una doctora española, y al parecer la que más tiempo lleva investigando la incidencia de la luz en nuestros ojos.

En la descripción del video viene el enlace a una web https://reticare.com/es/, que al parecer es del mismo equipo de médicos y demás....pero lo comento por aquí, por si alguien tiene más información o conoce mejor este mundo de la óptica.

Se agradecería información para comprar gafas o apliques de gafas, para la protección de la vista y así no comprar protección inútil y tirar el dinero.



Saludos.

[Gnomon]

Si no es el sitio correcto para ubicar la publicación, muévanla donde proceda, y ya puestos pueden eliminar este otro post.
Gracias

[wnatan]

Hola, al final, has podido obtener más información o algo?


Yo también estoy interesado y estuve mirando muy por encima


Venden gafas para evitar esta luz, pero a saber si son efectivas o no...

Un saludo

[Gnomon]

Hola.
Por ahora lo que he podido ver es que las gafas es una solución muy genérica, y en algunos también se hacen a medida de la persona, pero no por la vista de esa persona, sino por la exposición a la que está expuesta.

Me explico:

Cada dispositivo tiene una serie de emisiones, tanto de potencia como de rango de frecuencia y parte del espectro electromagnético, por lo que un filtro en las gafas es una solución a groso modo para filtrar un determinado rango de luz.
Es por esto que la solución más extendida y que más se puede ver es la colocación de un filtro específico y concreto para cada dispositivo.
Cada pantalla, cada móvil, cada portátil, ipad, etc, debería de tener su propio filtro. Esto si que es efectivo, por que filtra mejor y es más efectivo.

En esto me he quedado por ahora, no he indagado más.

[margarita]

Mi marido trabaja 8h/dia frente a una terminal ordenador .
Tuvo varios problenas , creemos tipo de flefaritis, ojos muy rojos y llorosos y un tipo de ulceras en las comisuras ( no vamos a medicos, usamos kinesiologo y Naturopatas ) la kine le hizo 2 tratamientos con luz y una cierta resonancia ...perdonad , no se bien bien pero es un tipo de elctromedicina, lo que quiero decir en este foro es que lleva ahora gafas cromaticas del Decathlon ..y no le ha vuelto pasar y no siente molestias. Casualidad ? El video de la Dr Oftalmologa lo conocia( me trague las tonterias del presentador) y es muy interesante , prefiero gastar un poco mas pero q sea tecnologia hecha por ella . De lo q se vende por Amazon no me fio , para mi es el enemigo )
Gracias a todos .

[Antonio]

CONSEJOS PARA PROTEGER LOS OJOS DE LOS MONITORES, TELEVISIONES , TELEFONOS MOVILES, TABLETS, ETC, REDUCIR EL DAÑO

Os comparto mi experiencia que me ha funcionado para evitar problemas en los ojos por estar expuesto a pantallas durante periodos largos de duracion.He notado una gran diferencia al usar estas estrategias seguro que mas de uno conoce algunas.

Pienso que hoy dia no existe tecnologia convencional que evite que se dañe la vista usando monitores, pero si existe formas de atenuar en gran medida ese daño.

Estas configuraciones NO es para los que trabajen con imagenes por ejemplo fotografos porque distorsiona los colores y brillo reales.


DISTANCIA DEL MONITOR A LOS OJOS, UN BRAZO (MONITOR PEQUEÑO)


La distancia adecuada de un monitor pequeño de unos 19" es mas o menos poniendo el brazo extendido con las manos abiertas.Mientras mas grande sea el monitor mas debe ser la distancia.

BRILLO, CONTRASTE, COLOR CALIDO, COLOR AZUL

Brillo y contraste bajo
Mientras mas alta sea la cantidad de brillo y de contraste mayor sera la cantidad de luz que viaja hacia el ojo y por lo tanto mayor sera el daño, yo lo tengo casi al minimo ambas, tengo en los 2 monitores una opcion que se llama "eco" en el otro monitor se llama "bajo consumo" puede ser que no lo tengas y tambien puede que en tu caso se llame de otra manera, esto es mas que nada para poder cambiar esos ajustes en un segundo.Pero no hace falta es solo comodidad.

Color Calido
En casi todos los monitores y televisiones tienen una opcion en ajustes de color que se llama color calido, esto ajusta la tonalidad del color blanco haciendo que los blancos sean anaranjados, esto reduce mucho la luz blanca que molesta a los ojos.Esto se puede configurar manualmente en ajustes de color bajando el color verde y el azul.

Color azul bajo


Se habla mucho sobre el color azul de los monitores sea el causante de problemas en la vista y mas cosas si es cierto o no tiene facil solucion.Hoy dia todos los televisiones y monitores, tablets etc tienen una opcion de regular los colores, estan divididos en 3 colores, rojo, azul, y verde.Pues el que hay que bajar es obviamente el color azul la mas bajo que puedas, haciendo esto se vera un tono amarillento.Venden monitores que dicen tener filtro de luz azul pero es falso, en realidad es el ajuste que dije antes lo unico que tienen es una simple opcion en el menu para configurar la luz azul en un segundo y no tener que ir trasteando.

REFRESCO DE IMAGEN, PARPADEO DE IMAGEN


El parpadeo en la imagen ocasiona que te fatigues los ojos y fuerzas mas la vista, pero existe solucion, hay monitores que tienen una tecnologia antiparpadeo se llama asi mismo y con otro nombre que no recuerdo si alguien lo sabe que me lo diga.

Mas trucos


Yo ademas uso en los programas que tengan la opcion de poner oscura la imagen, esto quita muchisimo la luz blanca y se nota bastante, esta opcion esta disponible en los navegadores de internet yo uso el Brave, en sitios web como youtube, en los movlies y tablets tiene esa opcion o se puede poner una imagen oscura de fondo, he usado mucho imagenes de puesta de sol tienen tonos calidos y no molestan, el marco de las ventanas del windows se ponen en negro, hay mas opciones asi que ayudan a reducir el color blanco.




Como podeis ver no hace falta comprar gafas especiales, con una simple configuracion es suficiente y ademas esto alarga mucho la vida de los monitores reduce el consumo electrico y baterias ahorrando asi dinero.

[margarita]

De acuerdo en la mayoria de consejos q yo he probado. Yo no uso nunca el mobil para mirar cualquier web o busqueda ..solo whatsapp y tlf. cuando estoy fuera y necesito contactar. Por ahi no viene el danio ! En cuanto a la pantalla de portatil : distancia ( como dices) y "modo nocturno" automaticamente de luz azul pasa a anaranjada y ademas , como indicas, contraste tan bajo como pueda ( exepto para mirar tema fotos ). Tambien lo notamos y se secan menos los ojos. Gracias por la aportacion.

[Gnomon]

Hola.
Por ahora estoy usando https://justgetflux.com/ y no parece mal.
Tiene funciones de programar y configurar los monitores, en cuanto a color, tiempos de activación etc

[margarita]

Gracias Gnomon ... Vamos a probar y primero a entender como funciona la aplicacion ja ja
Manuel ha vuelto a tener probblemon en los ojos...da pena verle, la ulcera en la comisura del ojo es espectacular )
Debe ser algo mar q la radiacion .. o simplemente lo es y es su punto debil. Vit A , Mg ... lo hemos curado tomando por oca plata coloidal y s/ la herida alternando CDS/DMSO y Silicio org. Por si a alguien le sirve , yo he visto orzuelos pero algo recurrente con estas heridas es de pena !
Gracias al foro por las aportaciones , cuando no crees en la medicina alopatica vas sobre ensayo y error !.
saludos

[Antonio]

Gracias Gnomon ... Vamos a probar y primero a entender como funciona la aplicacion ja ja
Manuel ha vuelto a tener probblemon en los ojos...da pena verle, la ulcera en la comisura del ojo es espectacular )
Debe ser algo mar q la radiacion .. o simplemente lo es y es su punto debil. Vit A , Mg ... lo hemos curado tomando por oca plata coloidal y s/ la herida alternando CDS/DMSO y Silicio org. Por si a alguien le sirve , yo he visto orzuelos pero algo recurrente con estas heridas es de pena !
Gracias al foro por las aportaciones , cuando no crees en la medicina alopatica vas sobre ensayo y error !.
saludos

la orina en los ojos tambien funciona muy bien para todo tipo de problemas, Alquivar Marin lo recomienda, la orina añeja es aun mejor, se prepara poniendo orina en una botella de cristal durante minimo 10 dias, mientras mas tiempo es mas medicinal y potente, cura ozuelos, cataratas, infecciones, etc.Se va poniendo gotas varias veces al dia con el dedo o con un gotero, escuece y erojece el ojo un rato pero no te preocupes no es malo, es muy bueno para la circulacion de la sangre del ojo yo lo tengo comprobado en mi y un familiar que le cure la catarata del ojo.