Kefir de agua

[Tat]

Amigos, quisiera saber vuestra opinion/experiencia respecto a esto:
Hará un par de meses que comencé a tomar kefir de agua, un medio vaso esporádicamente pero en los últimos 15 días lo he estado tomando del orden de un vaso (1/4 de litro aprox) diario y, la verdad, no me encuentro nada bien. El resto de la alimentación la llevo igual que antes, el único cambio que he aplicado sería el kefir (por eso sospecho que sea este producto) pero a día de hoy lo dejo radicalmente porque creo que algo no está funcionando bien. El vientre se me ha hinchado, tanto la parte superior (zona del estómago) como la inferior y tengo como un malestar.
Os ha pasado a vosotros algo parecido?
Gracias

[Escuela de Salud]

Amigos, quisiera saber vuestra opinion/experiencia respecto a esto:
Hará un par de meses que comencé a tomar kefir de agua, un medio vaso esporádicamente pero en los últimos 15 días lo he estado tomando del orden de un vaso (1/4 de litro aprox) diario y, la verdad, no me encuentro nada bien. El resto de la alimentación la llevo igual que antes, el único cambio que he aplicado sería el kefir (por eso sospecho que sea este producto) pero a día de hoy lo dejo radicalmente porque creo que algo no está funcionando bien. El vientre se me ha hinchado, tanto la parte superior (zona del estómago) como la inferior y tengo como un malestar.
Os ha pasado a vosotros algo parecido?
Gracias

Como probiótico es mejor la col fermentada, que puedes tomar la cantidad que quieras sin problemas.

El kefir de agua lleva demasiado azúcar y tomar cantidad no es bueno, además de que seguramente será incompatible con otros alimentos.

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