Sobre la dieta propuesta
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Sobre la dieta propuesta
Hola,
he empezado hoy la dieta propuesta por Francisco LLinares y no estoy del todo convencido aunque no sé si será normal. Yo he pasado por varias dietas y problemas de salud y siempre he conseguido salir con disciplina y llendo sobre todo a entrenar al gimnasio. Soy una persona muy curiosa y por eso me he animado a probar esta forma de alimentación, pero llevo todo el día con gases, falta de energía. No sé si será normal y soy escéptico porque entrenando pesas, boxeo y demás no sé si será suficiente sólo con el medio litro de zumo de naranja, comida con verduras e hidratos y cenas con frutas e hidratos.
¿alguien hace deporte y sigue esta alimentación? Francisco, ¿tú qué opinas al tener querer un cierto rendimiento deportivo y físico?
Un saludo, Pablo.
he empezado hoy la dieta propuesta por Francisco LLinares y no estoy del todo convencido aunque no sé si será normal. Yo he pasado por varias dietas y problemas de salud y siempre he conseguido salir con disciplina y llendo sobre todo a entrenar al gimnasio. Soy una persona muy curiosa y por eso me he animado a probar esta forma de alimentación, pero llevo todo el día con gases, falta de energía. No sé si será normal y soy escéptico porque entrenando pesas, boxeo y demás no sé si será suficiente sólo con el medio litro de zumo de naranja, comida con verduras e hidratos y cenas con frutas e hidratos.
¿alguien hace deporte y sigue esta alimentación? Francisco, ¿tú qué opinas al tener querer un cierto rendimiento deportivo y físico?
Un saludo, Pablo.
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Re: Sobre la dieta propuesta
Pablo_polk escribió: ↑18 Abr 2023, 00:21 Hola,
he empezado hoy la dieta propuesta por Francisco LLinares y no estoy del todo convencido aunque no sé si será normal. Yo he pasado por varias dietas y problemas de salud y siempre he conseguido salir con disciplina y llendo sobre todo a entrenar al gimnasio. Soy una persona muy curiosa y por eso me he animado a probar esta forma de alimentación, pero llevo todo el día con gases, falta de energía. No sé si será normal y soy escéptico porque entrenando pesas, boxeo y demás no sé si será suficiente sólo con el medio litro de zumo de naranja, comida con verduras e hidratos y cenas con frutas e hidratos.
¿alguien hace deporte y sigue esta alimentación? Francisco, ¿tú qué opinas al tener querer un cierto rendimiento deportivo y físico?
Un saludo, Pablo.
Lo primero es que con un día de hacer algo no puedes evaluar ningún resultado.
Si tienes gases es muy posible que no hayas hecho bien las compatibilidades.
Y si piensas hacer bastante ejercicio debes tomar cien gramos de semillas crudas, además de las suficientes calorías en forma de cereales, legumbres y feculentos.
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Re: Sobre la dieta propuesta
Gracias por responder, ¿qué son las semillas crudas, pipas de calabaza y demás?Escuela de Salud escribió: ↑18 Abr 2023, 00:36Pablo_polk escribió: ↑18 Abr 2023, 00:21 Hola,
he empezado hoy la dieta propuesta por Francisco LLinares y no estoy del todo convencido aunque no sé si será normal. Yo he pasado por varias dietas y problemas de salud y siempre he conseguido salir con disciplina y llendo sobre todo a entrenar al gimnasio. Soy una persona muy curiosa y por eso me he animado a probar esta forma de alimentación, pero llevo todo el día con gases, falta de energía. No sé si será normal y soy escéptico porque entrenando pesas, boxeo y demás no sé si será suficiente sólo con el medio litro de zumo de naranja, comida con verduras e hidratos y cenas con frutas e hidratos.
¿alguien hace deporte y sigue esta alimentación? Francisco, ¿tú qué opinas al tener querer un cierto rendimiento deportivo y físico?
Un saludo, Pablo.
Lo primero es que con un día de hacer algo no puedes evaluar ningún resultado.
Si tienes gases es muy posible que no hayas hecho bien las compatibilidades.
Y si piensas hacer bastante ejercicio debes tomar cien gramos de semillas crudas, además de las suficientes calorías en forma de cereales, legumbres y feculentos.
Saludos.
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Re: Sobre la dieta propuesta
Yo uso pipas de girasol, de calabaza, sésamo, lino, nueces, nueces de Brasil y almendras.Pablo_polk escribió: ↑18 Abr 2023, 20:26
Gracias por responder, ¿qué son las semillas crudas, pipas de calabaza y demás?
Saludos.
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Re: Sobre la dieta propuesta
¿es normal en el proceso sufrir depresión severa? Me ha pasado hoy y no es la primera vez que escucho que comer muy limpio le causó depresión a una persona, no se si será por quitarle todo el ácido al cuerpo.Escuela de Salud escribió: ↑18 Abr 2023, 21:30Yo uso pipas de girasol, de calabaza, sésamo, lino, nueces, nueces de Brasil y almendras.Pablo_polk escribió: ↑18 Abr 2023, 20:26
Gracias por responder, ¿qué son las semillas crudas, pipas de calabaza y demás?
Saludos.
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Re: Sobre la dieta propuesta
Habría que saber si te ha pasado antes comiendo de todo.Pablo_polk escribió: ↑20 Abr 2023, 23:40
¿es normal en el proceso sufrir depresión severa? Me ha pasado hoy y no es la primera vez que escucho que comer muy limpio le causó depresión a una persona, no se si será por quitarle todo el ácido al cuerpo.
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Re: Sobre la dieta propuesta
Es lo que pasa cuando eliminas las vitaminas del grupo B que están en la carne.....además...la dieta vegetariana reduce drásticamente los niveles de testosterona....entre otro montón de complicaciones...Pablo_polk escribió: ↑20 Abr 2023, 23:40¿es normal en el proceso sufrir depresión severa? Me ha pasado hoy y no es la primera vez que escucho que comer muy limpio le causó depresión a una persona, no se si será por quitarle todo el ácido al cuerpo.Escuela de Salud escribió: ↑18 Abr 2023, 21:30Yo uso pipas de girasol, de calabaza, sésamo, lino, nueces, nueces de Brasil y almendras.Pablo_polk escribió: ↑18 Abr 2023, 20:26
Gracias por responder, ¿qué son las semillas crudas, pipas de calabaza y demás?
Saludos.
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