🍉🍈🍇 GUIA DE INCOMPATIBILIDADES 🍊🍋🍍
Publicado: 09 Mar 2023, 12:17
Hay quien se guia con tablas pero son muy complicadas es mejor memorizar los conceptos basicos y considerar las incompatibilidades mas graves asi es mucho mas llevadero.
-Los cereales, legumbres, feculentas (patatas, boniatos, etc), carne, lacteos, huevos, no combinan bien entre si y se debe de comer solo con vegetales ( ensaladas con aceite etc.).
-Los aceites, semillas, frutos secos (no confundir con datiles, pasas...que son frutas secas), frutas oleaginosas ( coco, aguacate) combina bien con todo menos con fruta, miel.
-Los germinados combinan bien con todo menos con fruta porque se considera una verdura.
-La fruta se come siempre aparte menos en las excepciones siguientes:
-Cereales y feculentos sin aceite combina bien con fruta dulce menos con platano que es otro feculento.
-La fruta acida y dulce no combina bien, pero solo en algunas frutas como las naranjas, mandarinas, fresas entre otras cuando estan muy maduras y no tienen acidez se puede combinar con las frutas dulces y tambien con cereales o feculentos sin aceite.
La manzana es una excepcion y combina con todo, se puede comer de postre por ejemplo.
-El limon y vinagre no combina con nada, el limon se puede beber con agua de mar y caldos de verduras.Yo aderezo las ensaladas con tomate rayado y sal o agua de mar y aceite, o con jugo de col fermentada o col fermentada para darle el toque agrio del vinagre.
Las digestiones tardan unas 2 h mas o menos en completarse.
Si me equivoco en algo que me corrija Francisco.
TRUCO PARA CONVERTIR ALIMENTOS INCOMPATIBLES EN COMPATIBLES, LA GERMINACION
La germinacion de las semillas, cereales y legumbres transforma los nutrientes complejos en nutrientes muchos mas simples y asimilables, esta transformacion hace que las proteinas y almidones que son la principales causas de incompatibilidad entre si y que no se puedan comer crudos se transformen en sustancias parecido a lo que podria ser una verdura cualquiera.
De esta forma se puede comer lentejas con patatas o con arroz, garbanzos con judias, lentejas con pan, hummus con pan, etc.
Para muchas personas esas combinaciones les resulta muy buenas y seguro le puede hacer muy felices volver a comerlas y de forma saludable.
La coccion de los germinados es mucho menor que sin germinar esto podria ser un metodo de ahorrar dinero ademas que los germinados son mas digestivos.
-Los cereales, legumbres, feculentas (patatas, boniatos, etc), carne, lacteos, huevos, no combinan bien entre si y se debe de comer solo con vegetales ( ensaladas con aceite etc.).
-Los aceites, semillas, frutos secos (no confundir con datiles, pasas...que son frutas secas), frutas oleaginosas ( coco, aguacate) combina bien con todo menos con fruta, miel.
-Los germinados combinan bien con todo menos con fruta porque se considera una verdura.
-La fruta se come siempre aparte menos en las excepciones siguientes:
-Cereales y feculentos sin aceite combina bien con fruta dulce menos con platano que es otro feculento.
-La fruta acida y dulce no combina bien, pero solo en algunas frutas como las naranjas, mandarinas, fresas entre otras cuando estan muy maduras y no tienen acidez se puede combinar con las frutas dulces y tambien con cereales o feculentos sin aceite.
La manzana es una excepcion y combina con todo, se puede comer de postre por ejemplo.
-El limon y vinagre no combina con nada, el limon se puede beber con agua de mar y caldos de verduras.Yo aderezo las ensaladas con tomate rayado y sal o agua de mar y aceite, o con jugo de col fermentada o col fermentada para darle el toque agrio del vinagre.
Las digestiones tardan unas 2 h mas o menos en completarse.
Si me equivoco en algo que me corrija Francisco.
TRUCO PARA CONVERTIR ALIMENTOS INCOMPATIBLES EN COMPATIBLES, LA GERMINACION
La germinacion de las semillas, cereales y legumbres transforma los nutrientes complejos en nutrientes muchos mas simples y asimilables, esta transformacion hace que las proteinas y almidones que son la principales causas de incompatibilidad entre si y que no se puedan comer crudos se transformen en sustancias parecido a lo que podria ser una verdura cualquiera.
De esta forma se puede comer lentejas con patatas o con arroz, garbanzos con judias, lentejas con pan, hummus con pan, etc.
Para muchas personas esas combinaciones les resulta muy buenas y seguro le puede hacer muy felices volver a comerlas y de forma saludable.
La coccion de los germinados es mucho menor que sin germinar esto podria ser un metodo de ahorrar dinero ademas que los germinados son mas digestivos.