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Escuela de Salud escribió: ↑19 Feb 2024, 01:23

masmadera2000 escribió: ↑14 Feb 2024, 21:42

Escuela de Salud escribió: ↑29 Jun 2023, 12:10

Dieta sana y sal marina sin refinar te mantendrán un pH correcto en la boca y esos problemas desaparecerán.

En la dieta sana no entra el azúcar.

¿Qué es no entra el azúcar?

Todo alimento que contenga hidratos de carbono el cuerpo lo descompone para convertirlo en glucosa y combustible.

En esta categoría estarían frutas, cereales integrales, miel, legumbres, patatas, etc.

¿Estás proponiendo una dieta cetogénica baja en hc?

¿Sólo te refieres al azúcar como el azúcar de mesa y el añadido a productos procesados?

No entra el azúcar es literal. No comer nada con azúcar ni que se haya hecho con azúcar. Puede comer frutas, cereales integrales, miel, legumbres, patatas, etc.

masmadera2000 escribió: ↑20 Feb 2024, 21:47

Escuela de Salud escribió: ↑19 Feb 2024, 01:23

masmadera2000 escribió: ↑14 Feb 2024, 21:42

¿Qué es no entra el azúcar?

Todo alimento que contenga hidratos de carbono el cuerpo lo descompone para convertirlo en glucosa y combustible.

En esta categoría estarían frutas, cereales integrales, miel, legumbres, patatas, etc.

¿Estás proponiendo una dieta cetogénica baja en hc?

¿Sólo te refieres al azúcar como el azúcar de mesa y el añadido a productos procesados?

No entra el azúcar es literal. No comer nada con azúcar ni que se haya hecho con azúcar. Puede comer frutas, cereales integrales, miel, legumbres, patatas, etc.

Sólo te refieres a la sacarosa de la caña de azúcar
El resto de hidratos almidones, glúcidos, fructosa, etc. no importa. Incluso que la miel tenga hasta un 7% de sacarosa tampoco importa.

¿Por qué?