Foro de Salud 1000x100

Estoy en deuda con este hilo y su autor. Comento

Intente adquirir la sauna que recomienda Francisco y no lo venden en mi tierra. Y ya tenia una 'excusa' inconsciente para no adquirirla, hasta que me recomendó otra. A los pocos días me llego

Ayer la probé rápido una sesión de 10 minutos y los 'contras' físicos se han transmutado en pros. No se si es por la sauna pero hoy he dormido mucho mejor

Acabo de hacer (tarde-noche) las tres sesiones de 10 minutos y estoy super relajado.
Pero no me he puesto la capucha y me he colocado una toalla pequeña alrededor del cuello, para que no se escape nada de vapor

Recomiendo estas sesiones de sauna y esta sauna en particular
Dentro de algún tiempo, volveré a comentar a ver como transito por esta nueva experiencia

Hola buenas noches y feliz Navidad
Es solo una duda teniendo la sauna esta moderna el proceso es lo mismo hay que hacer Las pausas de vapor y agua fría y volver al repetir no se tengo dudas del manejo necesitaría un poco de aclararme
Un saludo

Buenos días
Perdon no hay nadie que me pueda aclarar un poco la cuestión de la sauna más que nada por que mi gente se rie de mi por quererla pedir
Gracias

MiCriptana escribió: ↑10 Dic 2023, 01:40 Hola buenas noches y feliz Navidad
Es solo una duda teniendo la sauna esta moderna el proceso es lo mismo hay que hacer Las pausas de vapor y agua fría y volver al repetir no se tengo dudas del manejo necesitaría un poco de aclararme
Un saludo

En el 1 post el sensei coloco este documento

https://salud1000x100.es/wp-content/upl ... 574495.pdf

Si, sauna con cabeza afuera. Hacer 3 series de vapor y agua fria o del tiempo

Hola buenas noches
Es una consulta a quien me pueda ayudar
Me an regalado la sauna para realizar la limpieza de sangre
Y leo que tiene contraindicado si tienes diabetes y arritmias
Yo padezco de fibrilacion auricular desde los 22 años y tengo diabetes controlada con dieta y merfomina pensáis que no tengo que hacer la limpieza de sangre

Micriptana1 escribió: ↑07 Ene 2024, 22:57 Hola buenas noches
Es una consulta a quien me pueda ayudar
Me an regalado la sauna para realizar la limpieza de sangre
Y leo que tiene contraindicado si tienes diabetes y arritmias
Yo padezco de fibrilacion auricular desde los 22 años y tengo diabetes controlada con dieta y merfomina pensáis que no tengo que hacer la limpieza de sangre

No sé si deberías hacer el lavado de sangre, pero lo que si podrías hacer es curarte la diabetes y dejar de tomar ese veneno que tomas.

Gracias don Francisco
Hoy e echo la primera sesión con la sauna todo a ido bien la sensación del agua fría te da más miedo pensarlo que lo que es
Don francisco estoy intentando controlar la diabetes con sus consejos pero no me atrevo a dejar la merformina de momento
Estoy comiendo cada vez un porcentaje mayor de verduras crudas y el desayuno con el zumo de naranja unos días y otros ensaladas ya lo ago el desayuno
Al 100 por ciencrudo
Intentaré ahora hacerlo con la cena
Gracias por sus consejos

Y para las arritmias, dicen que el magnesio tomado a diario y para siempre, es muy indicado. Como el sensei no es partidario de tomar nada externo, salvo en casos excepcionales, se podrían tomar alimentos o productos con mayor porcentaje de magnesio asimilable, como los jugos verdes (con clorofila = magnesio) y agua de mar como complemento.

Muchas gracias por tu interés
Magnesio estoy tomando colágeno con magnesio de Ana maria la justicia y tengo pedida una licuadora de prensado en frío para aumentar la ingesta de verduras
El agua de mar tomó 60 g añadido al zumo de naranja matutino todos los dias
Que es el sensei??
Gracias

Perfecto! Dicen que con los jugos verdes, se asimila mejor el magnesio
El sensei es el término japonés con el que se designa a un maestro, a un sabio o a una persona docta. En este caso y foro, me refiero a D. Francisco Llinares