BATIDO DULCE DE ALGARROBA, SEMILLAS Y FRUTOS SECOS

[Antonio]

Este batido lo hago muchismo, esta delicioso,es facil y barato y super nutritivo, es todo 100% crudo base de semillas frutos secos y zumo de vegetales.

La manzana es la unica fruta que combina bien con todo, yo hasta la pongo en ensaldas para darle un toque dulce, y en esta receta la usaremos en su mayoria.



INGREDIENTES

una cucharada bien generosa de harina de algarroba.

semillas de girasol 40g

sesamo 40g

lino dorado esta mejor que el marron 20g

Stevia opcional


PARA EL ZUMO

Se hace entre 750 y un litro de zumo de manzanas, zanahorias, y un trozo de lechuga de iceberg que tiene mas zumo o un trocito de col.



PREPARACION

Se tritura las semillas con el molinillo de cafe y se junta con el zumo y se bate todo y listo.

Se le pude poner nueces y aun esta mas bueno u otro fruto seco, almendras, anacardos, etc.Y en lugar de algarroba se puede obviar o usar canela o cebada tostada.

Combina bien con comidas de cereales, legumbres, verduras.

Yo lo acompaño con un trozo de pan y aceite de oliva.

Bon apeti.

Batidora de Mano, 1500 w, Regulador, Varilla Batidora, Picahielo, Cúpula con 4 Cuchillas y Antisalpicaduras, Recubrimiento de Titanio

[Escuela de Salud]

Bienvenido al foro Antonio.

Este hilo lo he borrado del otro foro de recetas cocinadas, ya que es todo crudo.

Se trata de tener todo clasificado para que sea fácil de encontrar.

[Antonio]

gracias a ti por crear esta maravilla de foro, tendre en cuenta lo que dices gracias estimado.