¿Por qué la gran mayoría de los vegetarianos enferman?

En la tele le han dicho a la gente que, si come unas verduritas cada día y pescado a la plancha, ya hace una dieta sana. Y, como es natural, la gente cree todo aquello que le gusta creer. El problema es que la naturaleza no admite mentiras ni chantajes y, si no haces una dieta sana de verdad, enfermas.
La mayoría de los vegetarianos enferman porque no hacen una dieta correcta. Dejar de comer carne y pescado no es suficiente para no enfermar. Hay muchos vegetarianos que hacen una dieta bastante peor que mucha gente que come de todo.
La inmensa mayoría de vegetarianos lo son por religión o por ética. Hacen lo que dice su libro o su conciencia, pero no se preocupan por su salud ni por su alimentación, dejan de comer carne porque lo dice su religión, pero siguen haciendo una alimentación desastrosa.
A continuación pongo un listado de todas las cosas que enferman y que las hacen más del 95% de los vegetarianos:

• Hay vegetarianos que fuman, toman café y té, toman bebidas alcohólicas, incluso algunas drogas ilegales. Como piensan que con todo eso no hacen daño a nadie, lo hacen con la conciencia tranquila. O sea, que no comen carne para no hacer daño a los animales, pero no les importa hacerse daño a ellos mismos, que curiosamente también pertenecen al reino animal.
• Muchos comen a diario platos muy cargados de especias, picante, sal mala, aditivos y colorantes, glutamato, comida preparada y muy procesada, conservas, etc. Con esos productos no se puede mantener la salud.
• Una de las cosas más problemáticas que hacen más del 95% de los que no comen carne, incluidos los que hacen dietas muy estrictas pensando que son las más sanas, es que hacen más de 10 incompatibilidades graves cada día. Es una lástima que, comiendo alimentos tan sanos, no asimilen sus nutrientes debido a malas digestiones, fermentaciones intestinales, etc. En vez de alimentarse se intoxican con los mismos venenos que producen sus desastrosas digestiones.
• Hay otros que comen cantidades industriales de lácteos, quesos curados, huevos, legumbres, hamburguesas y embutidos vegetales con alto contenido proteico, etc. La OMS dice que hay que comer 0.80 gramos de proteína por día y kilo de peso. La OMS tira por arriba y la gente triplica la recomendación de la OMS. Resultado: dieta acidificante precursora de la enfermedad. Yo me he pasado la vida huyendo de las proteínas, y sin querer te pasas.
• Casi nadie le da importancia a comer los alimentos crudos. Ven normal comerlo todo cocinado, es lo que han aprendido desde que nacieron. Para no enfermar hay que comer al menos el 80% de los alimentos crudos. El plato principal de cada comida es lo crudo, lo cocido se puede considerar el aderezo de lo crudo para que resulte más apetitoso. Los gorilas y las gacelas comen el 100% crudo, debido a ello no existen hospitales de gorilas o gacelas.
• Otra mala costumbre es pasarse el día comiendo o picando. Tomarse una jarra de zumo por la mañana, una comida de verduras por el mediodía y otra comida de fruta por la noche es lo ideal. Meter cosas por la boca más veces al día son ganas de importunar al cuerpo y molestar las digestiones.
• Curiosamente, mucha gente que dice que se cuida toma medicamentos con la mayor naturalidad. Ello es debido a que hacen asociaciones falsas en cadena. Me explico: primero consideran como normal algo que hacen todas las personas. Luego, sin querer profundizar demasiado, asocian lo normal con lo bueno, con lo que llegan a la conclusión final: si todos toman Omeprazol, no puede ser malo.
• He visto a vegetarianos comer bandejas enteras de dulces con la mayor naturalidad. El azúcar es diez veces peor que la carne o el pescado para la salud. El azúcar moreno es menos malo que el blanco, pero no es bueno, sobre todo cuando se usa en grandes cantidades. El promedio de las personas se tragan 50 kg de azúcar al año. Los que dicen que se cuidan se toman la fanta o la kaka loca como si no pasara nada. Cuando haya que endulzar algo se puede usar stevia o miel*.
• Por último y lo más importante. Aunque se haga una dieta sana 100%, si se envenena la sangre con disgustos, preocupaciones, rencores, envidia, ambición de poseer tonterías, rabietas infantiles, querer que te den la razón, dejarte arrastrar por la ira, y todo lo que suelen hacer las personas emocionalmente inmaduras, la estupenda dieta no conseguirá mantener la salud de esos niños con cuerpo de adulto.

*Hay personas que no quieren usar miel porque dicen que es un producto de origen animal, lo cual no es cierto. La miel es nectar de flores que al evaporarse el agua se hace denso y pasa a llamarse miel.
A los que les preocupe la explotación animal, entonces no podrán comer nada, porque toda la comida que se hace en este planeta se consigue a base de explotar a una especie animal de bípedos (es curioso que se consideren a sí mismos los reyes de la creación la única especie que trabaja). Si alguien ve bien explotar a los bípedos y no a las abejas, a eso se llama ser especista (racista de especies).
Normalmente argumentan que los bípedos van a trabajar voluntariamente y las abejas no tienen elección. Los que suelen decir esas tonterías no suelen haber trabajado nunca. Yo no conozco a nadie que vaya a recoger fresas o a una fábrica por vocación. Van porque necesitan el dinero, por tanto, son obligados y explotados por el consumidor del producto, que es el único y último responsable de dicha explotación.
Los que no quieran explotar a ningún ser vivo tienen que irse a vivir a un sitio sin electricidad ni agua corriente, hacerse autosuficientes y comer lo que produzcan. Obviamente, sin tener ganado ni un caballo para labrar la tierra. Los que no hagan ese tipo de vida no pueden hablar de explotación.
Mucha gente se siente superior a los demás presumiendo de teorías con las que no son coherentes, pero la realidad es que hay muy poca gente libre de culpa que pueda echar la primera piedra.